Min infrarøde sauna slanke/varme kapsel.

  Happy monday! Jeg sprudler af energi, på trods af at det er mandag. Jeg kan ikke huske, hvornår jeg sidst har gjort det. Jeg kan mærke at jeg virkelig har fået energien igen, efter at være blevet medicinfri. Jeg synes også at man tydeligt kan se på mig, at jeg ikke ser lige så smadret ud længere. Nu er der kun 1 uge, til jeg skal samtale med min reumatolog. Jeg er stadig forholdsvis smertefri, men har lidt smerter under trædepuderne, i håndleddene og albuerne. Hvis man kigger på mine blodprøver, kan man hvert fald ikke se at jeg pt. Er en gigtpatient. Der er ingen røde tal – dvs. Ingen af mine tal er udenfor normalområdet. Det er vel...

Kosttilskud som har hjulpet mig ift. IBS og mit immunforsvar.

  Jeg tænkte at jeg ville fortælle lidt om de kosttilskud, som jeg tager på daglig basis. Jeg har i en del år døjet med rigtig dårligt immunforsvar, hvilket medførte at, jeg tidligere ca. Hver 4-6 uge blev forkølet og var små-syg i 1-2 uger efterfølgende. Efter ca. Et par uger, hvor jeg var rask, startede det hele forfra. Jeg fik i starten af 2017, i samarbejde med min diætist Alice, fra FrkSkrump i Hellerup, lagt min kost om, med fokus på min irritable tarm og bedring af mit immunforsvar. (Besøg FrkSkrumps hjemmeside her) Jeg har som sagt, tendens til irritabel tarm, hvilket medførte store gener og mange toiletbesøg om  dagen. Alice foreslog derfor at jeg forsøgte Lowfod map diæten. Jeg havde...

Om accept og afsavn.

Godt nytår! Jeg håber i kom godt over på den anden side. Jeg har været ekstremt træt på det sidste, hvorfor overskuddet til at udgive et nyt blogindlæg, ikke rigtig har været der. I går sov jeg 12 timer og kunne uden problemer gå i seng og sove igen, 12 timer efter jeg stod op. Indlægget her er et, som jeg har brygget på, det sidste stykke tid. Jeg skriver ofte mine blogindlæg på min iPhone, så jeg kan tilføje nye ideer og refleksioner løbende. Jeg vil her fortælle lidt om mine refleksioner ift. Accept og afsavn, i det liv som jeg har nu. Jeg har de sidste 2 år, oplevet at mit overskud og energiniveau generelt har været nedadgående. Jeg...